Teen girl resting outdoors

Prezasićenost i zamor nakon traumatske povrede mozga

  Kako se nositi sa umorom nakon traumatske povrede mozga Zamor i prezasićenost su veoma česti simptomi nakon traumatske povrede mozga. Ukoliko ne vodite računa o kontroli zamora nakon traumatske povrede mozga možete umanjiti uspeh u dostizanu bilo kojeg drugog cilja i vaš oporavak će biti sporiji. Ukoliko uspete da upravljate zamorom stvarate osnovu da se posvetite drugim problemima i olakšate rehabilitaciju i tretman. Teškoće sa spavanjem su čest rezultat povrede mozga i to može značiti da morate ili puno da spavate ili pak da, kada legnete u krevet, ne možete da zaspite. Postoji nekoliko strategija za pomoć sa umorom:   Utvrdite rutinu za spavanje u određeno vreme svake noći. Izbegavajte kasno noću hranu ili pića kao što je kafa…

Opširnije