Da li ste izgubili glas? Da li često promuknete? Mnogo stvari može poći nizbrdo sa glasom. Pogrešna upotreba, povreda i stres mogu izazvati probleme sa vašim glasom. Neki ljudi kažu da je ukoliko imate problema sa glasom to često simptom šireg zdravstvenog problema. Problemi sa glasom (disfonija) obično počinju zato što se na glasnicama javi mala izraslina (čvorić, cista ili polip itd.). Oni nisu u početku štetni za vaše zdravlje ali ukoliko se ne prihvatite rešavanja problema terapijom ili operativnim zahvatom, tokom vremena mogu dovesti do daljeg oštećenja glasa i mogućeg trajnog oštećenja.
Razlozi za gubitak glasa ili promuklost
Pogrešna upotreba i/ili zloupotreba glasa
Pogrešna upotreba je načešći razlog normalnog gubitka glasa ili promuklosti i škripavog glasa. Pogrešna upotreba može se desiti iz raznih razloga:
Stres i nepravilna upotreba glasa
Kada smo pod stresom, često se naši mišići zategnu i naš stav se menja. Ti faktori takođe mogu uticati na način na koji dišemo i na koji koristimo glas. Napeti mišići oko glave i vrata imaju efekat na mišiće koji pomažu proizvodnju glasa. Kombinacija ovih stvari može značiti da počinjemo nehotično da previše naprežemo određene glasovne mišiće ili čak da počinjemo da se oslanjamo na pogrešne mišiće pri proizvodnji glasa. Tokom vremena to može dovesti do zamaranja našeg glasa i ponekad dovesti do izraštaja kao što je čvorić.
Pogrešna upotreba takođe izaziva probleme sa glasom
Ako vičemo i vrištimo preterano ili koristimo glas po ceo dan na poslu, to može dovesti do naprezanja glasa. To zatim može dovesti do formiranja izraštaja (polip, čvorić ili cista itd). Kada ljudi imaju neko oštećenje vokalnog aparata ili mali izraštaj kao što je čvorić, glas se menja i postaje promukao. Kada glas postane promukao, mnogi ljudi nehotično pokušavaju da kompenzuju naprežući glas još više da bi preneli poruku, čime samo još više pogoršavaju problem.
Stil života može biti faktor u problemima sa glasom
Ukoliko vodite uopšteno nezdrav život, ako pijete previše alkohola i pušite, ako ste često dehidrirani, ako pevate, igrate sport u kojem vičete ili prilično koristite glas na poslu, sve to može imati uticaja.
Bolest ili oboljenje može izazvati probleme sa glasom
Plućne bolesti često imaju sekundarni efekat na glas, jer kontinuirani kašalj utiče na glasnice. Ipak, jedna od najozbiljnijih bolesti je laringealni kancer. Ova vrsta kancera je uobičajena kod pušača i najčešći je oblik raka glave i vrata. Dobra vest je da je visok stepen uspešnosti tretmana ukoliko se otkrije dovoljno rano. Loša vest je da ukoliko je tretman uklanjanja tumora neuspešan, pacijent mora da se podvrgne parcijalnoj ili totalnoj laringektomiji i tako potpuno izgubi svoj glas. Ipak, za mnoge pacijente bez larinksa danas postoje načini da se stvori glas a time ćemo se pozabaviti više u sledećem odeljku.
Drugi uzoci problema sa glasom
Bilo koja vrsta traume ili povrede larinksa može dovesti do oštećenja i/ili paralize glasnica. To može biti ozbiljnije nego benigna izraslina (koje smo ranije naveli) i može zahtevati operaciju da bi se pokušalo poboljšanje glasa. Još jedan uzrok problema sa glasom je spastična disfonija. To je stanje koje se javlja kada jedan ili više mišića larinksa i glasnica ima nevoljne pokrete koji uzrokuju napet i zategnut glas i/ili suprotno tih, zadihan glas. Progresivne neurološke bolesti, povrede mozga, moždani udar ili lezije mozga takođe mogu izazvati teškoće sa glasom, obično zbog slabosti mišića ili oštećenja nerava koji šalju signale u larinks ili pluća.
Postoji mnogo stvari koje mogu uticati na naš glas. U neku ruku, glas je dosta žilav mali organ obzirom da ga koristimo ceo dan, svaki dan. Zato moramo imati poštovanja prema njemu i brinuti se o našem glasu obzirom da on igra tako veliku ulogu u našim životima.
Šta to kreće naopako?
Šta se desi našem glasu da sve krene naopako? U našem larinksu postoje 2 glasnice koje se „sudaraju“ mnogo puta u sekundi da bi proizvele glas. Kada je prisutna pogrešna upotreba, trauma ili povreda ti mali nabori mišića postanu otečeni, oštećeni ili počinju da razvijaju male izrasline (polip, cista itd). Kada se bilo šta od ovoga dogodi dolazi do promene načina na koji se mišići približavaju, tako da se oni možda neće spajati na odgovarajući način ili vazduh može bežati između njih. To će promeniti kvalitet glasa i može ga učiniti promuklim, zadihanim ili kreštavim. Takođe može doći do toga da često gubite svoj glas.
Kreštav ili promukao glas
Ovaj poremećaj je često izazvan izraštajem na ivici glasnice koji dovodi do toga da vazduh beži kada se glasnice spoje da bi napravile zvuk. Postoji nekoliko različitih vrsta izraštaja koji mogu izazvati probleme sa glasom i oni uključuju čvoriće, ciste, polipe i tumore. Ovi izraštaji su obično uzrokovani pogrešnom upotrebom ili zloupotrebom glasa, stresnim životnim stilom ali takođe mogu biti i posledica povrede larinksa. Izraštaji se razlikuju po izgledu, veličini i položaju na glasnicama ali se često ispoljavaju sličnim simptomima promuklog, kreštavog ili zadihanog glasa.
Zadihan glas
Ovaj poremećaj takođe može biti uzrokovan izraštajem na glasnicama ili teškoćama sa disanjem. Kratak dah može uticati da govor bude kratak i tih. Bolest, slabost ili moždani udar mogu izazvati slabost u disanju. Disanje je snaga i energija koja stoji iza glasa i bilo kakva teškoća sa kontrolom disanja utiče na glas. U takvim okolnostima osoba bi trebalo da pokuša da uspori govor i izgovara manji broj reči po izdahu.
Znaci upozorenja da možda imate probleme sa glasom
- Konstantan gubitak glasa
- Promukao ili kreštav glas
- Ponavljajuće upale grla
- Deterioracija glasa u toku dana
- Nekontrolisane promene visine glasa
- Stalna potreba da „pročišćavate“ grlo
Ukoliko ste zabrinuti po pitanju svog glasa, posetite kvalifikovanog logopeda radi procene i govorne terapije.
